January 2nd, 2023
原本以為跑步的人都是笨蛋 - 走る奴なんて馬鹿だと思ってた
作者： 松久淳
譯者： 邱香凝
出版社：遠流出版
出版日期：2022/11/01
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前言:
這一本是今年所讀完的第一本書。平常都有空會帶小孩子去誠品書局看書，往往一看就是一個下午。小孩子會拿著各種的故事書來看，大人們有時候看看雜誌跟月刊，有時候會看一些放在桌面上推薦的書籍。 這一本就是今天帶小孩去誠品看書得時候，我看到桌面上推薦的一本書及，感覺整個蠻有趣的。 也因為日本人的書文字都偏少，書籍也偏薄。所以一下就看完了。
心得
講解作者本來是一個肥仔，根據他寫的，是一個跑一百公尺都會氣喘吁吁的中年人。但是因為被診斷出有「自主神經失調」的症狀，想要透過戶外運動來減緩相關的症狀，就開始選定了跑步作為運動的習慣。
整本書主要由一個阿宅作為出發點來講跑步，裡面穿插著說看著美女跑的特別快阿， 跑步應該要向勇者鬥惡龍一樣鍛鍊等等。的有趣的梗。
不過雖然整本書沒有提到相關跑步的技巧（真的沒有！ 不論是配速技巧，該如何鍛鍊都沒有）。反而整本書提到他因為跑步常常有受傷，扭到腳，甚至是膝蓋不舒服的狀況。 甚至到了後期，還有跑步的戒斷症狀（笑死）。 但是整本書也真的能講解出跑步對於人正向改變，是可以讓一個宅男經過鍛煉變成可以完賽全馬（註解: 42 公里的長跑）的人。 這真的是相當有愛的一本書啊。
內容簡介:
從最初光是跑個100公尺就喘到差點往生的夜行性病弱文青作家，
一路進化到路跑成癮，不跑就會出現戒斷症的跑者體質，
最終達成4小時03分全馬完賽的大叔揮汗甘苦談。
這並不是一本教你跑出最佳成績的路跑運動書，
而是一位中年男子每次開跑後，與自我心靈的爆笑碎碎念對談。
．「跑步，會瘦。別人花上一整本減肥書在講的事，我一句話就說完了。」
．「只要跟在漂亮女生的身後面跑，就能跑出好成績。」
跑步、受傷、跑步、受傷、依舊繼續跑……
人為什麼要跑？跑步到底有什麼意義？
一本邊笑邊喘的路跑散文就此誕生！
※注意※ 本書幾乎沒有任何關於跑步的實用建議！
－彩虹大橋RUN－
開跑後才發現窄小的人行步道一邊是汽車疾馳的高速道路，另一邊則是跌下去就葬身大海的東京灣。
－日本皇居RUN－
期待邂逅常在新聞採訪看到的路跑正妹們，結果只遇到跟自己年紀差不多的中年大叔。
－正宗哥吉拉RUN－
考察哥吉拉第二型態的幼體「蒲田君」登陸肆虐路線後，完成聖地巡禮路跑。
－跟兒子一起RUN－
兒子瞬間就跑出視線之外，再次見到他時，他正靠在目黑通上的橋欄上跟朋友聊LINE……
－橫濱馬拉松RUN－
看到站在起跑點的女星剛力彩芽興奮到想大聲呼喊，跑近一看原來是橫濱女市長。
－金澤馬拉松RUN－
邊跑邊思考著供水站讓人伸手補充的鹽堆，八成混入了不少跑者手中汗水的鹽分吧……
「我才不會用馬拉松來比喻人生呢！絕對不會！」