養出內心強大的孩子 - 全球都在學的矽谷教養法，幫孩子配備未來最重要的人生實力
How to Raise Successful People
 共 72 人評分
作者： 艾絲特．沃西基  
原文作者： Esther Wojcicki  
譯者： 韓絜光  
出版社：天下雜誌出版 

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前言:

這是 2023 年第14本讀完的書。 當初會看到這本書，就是他的索引介紹，他是如何養出獨立又具有思考力的三個女兒。並且都成為美國高科技公司的重要職場角色。 因為我的女兒，就是太粘人。這件事情也一直困擾著我們夫婦，在思考著需要透過哪些方式才能正確的教育女兒適合後的成長。當然，內心深處或許我們也還不希望他太早獨立。

內容摘要：

長成大人的路波折起伏，
孩子很努力，父母也盡了全力。
但怎麼才能確保孩子活出自信快樂的人生？
給所有努力家長的21世紀自信教養寶典

艾絲特‧沃西基被封為矽谷教母，她在加州矽谷的高中教書邁入第三十七年，不只教出好萊塢巨星詹姆斯‧法蘭科、籃球好手林書豪、賈伯斯女兒等多位頂尖人物，更影響了無數學生的人生。

被學生暱稱為「沃姊」的沃西基，也教養出三位超級女兒，大女兒蘇珊是Google元老、現任YouTube執行長；二女兒珍妮是頂尖醫界學者；三女兒安妮則是基因生技公司23andMe的共同創辦人。

沃姊的方法不只幫助孩子在學校成功，更能培養孩子練成出社會後被需要的能力──面對陌生挑戰，能持續自我學習、善於與人合作解決難題。全球教育界、企業界都想到沃姊的教室取經，找出成功的祕密方程式。

沃姊的方法不同於其他教養書，特別強調價值觀，她提出的「T.R.I.C.K」基本價值，分別是信任（Trust）、尊重（Respect）、獨立（Independence）、合作（Collaboration），與善良（Kindness）；每一項都能直接對應到孩子在現實世界最需要的能力。這也是為什麼有愈來愈多的跨國企業與各級學校，紛紛開始採用這套方法。書中以故事引導，搭配實際方法，解答父母在教養各階段的疑惑。

自信教養，從相信自己開始──只有你最清楚怎麼做對孩子最好。

孩子無法睡過夜、不敢自己睡？
從睡眠開始的各階段發展，孩子最需要的其實是信任感。
父母的任務是提供安全的環境，然後相信孩子有辦法自己照顧自己。

與孩子溝通未來志願，總是以鬧翻收場？
尊重孩子想走與你預期不同的路，同時要求孩子對自己的選擇負責。
找到熱情之前，一定有混亂、繞遠路的時期，重點是孩子「有在做事」。

孩子的作業，後來都變成家長之間的較勁？
練習把手放開，讓孩子引路。幫孩子做太多，孩子長大反而會害怕自己做決定。
訓練獨立，也是在培養耐挫力，寧可孩子趁早體驗失敗、也趁早把膽子練大。

孩子不會處理情緒、不知道如何跟人相處，怎麼辦？
把親子關係變成合作關係，讓孩子參與更多決定，在家就在學習合力解決問題。
鬧情緒、黏手機、難改壞習慣，都不能只有改孩子，爸媽一起改變才有效。

孩子除了功課以外的事物都不關心，也不太願意分享、表達感謝？
成績很重要，但同理心才真正能幫助孩子在求學與工作上成功。
在最自戀卻也最不快樂的時代，教孩子從付出中找到意義與成就感。

面對不可預測的未來，我們無法確保孩子做足萬全準備，
父母可以做的，是為孩子建立核心價值觀，
無論遇到什麼挑戰，孩子都能相信自己有辦法克服。

內容摘要:

TRICK (Trust, Respect, Independence, collaboration, kindness)

作者的教養準則，對於小孩子專注在「信任」「尊重」「獨立」「合作」「善良」。其中 「信任」更是放在第一位。

教養的第一步： 重新檢視你我的童年

作者小時候，家中是貧困並且媽媽是處於單親家庭。並且沒有比較好的教育。 使得一場意外帶走了作者的弟弟。 因為作者的父親是個相當男女不平等的人，並且經常在家中去傳遞男生比較重要，幸好作者是個喜歡讀書的人，因為不喜歡待在家裡於是將所有的精神留在圖書館。 有了自己的家庭後，作者對於自己的期許就很多。 由於小時候的不安全感，並且對於教育的感嘆，讓他之後有了「依附理論」。

檢視自己成長經驗中不好的部分，找出問題並且試著在自己的家庭中要避免發生。因為「依附理論」讓許多在家庭暴力中成長的小孩，長大也會有著高機率對於自己的家庭依附暴力處理事情。

依附理論：

由 1970 由明尼蘇達大學心理學家提出，「依附經驗為態度，動機和情緒這三個方面的核心組成奠下基礎，這也是進入同儕世界，應付後續考驗的跳板」。

TRUST: 孩子最深的情感連結從「安全感」開始

回顧自己，讓你最深刻的親子對話是什麼。可能都是跟著「安全感」有關。不論是父母不信任你，或是他們主動認為你長大了。都是內心深處最深的連結。我們的小孩也會是如此。

關於安全感的有趣小故事

這邊有個很誇張的小故事，作者現在已經是奶奶了。有一天帶著孫子去學校。他先送 12 歲孫子去剪頭髮，讓他自己跟設計師討論髮型。然後帶著兩個八歲孫女去百貨公司。讓他們兩個人自己去逛街。採買他們需要的文具。

雖然最後被他的女兒罵得要死，但是真的也看得出來作者真的是相信著孩子可以自己將事情處理完畢。 （當然，我也不能接受。）

RESPECT: 尊重孩子，讓他活出屬於他的樣子

這裡也有分享一個小故事原本他的女兒- 安妮大學畢業後拿到了在生技投資部門的職位。 但是安妮卻不想要辭掉目前手上兼差的保母工作。 這也讓作者相當的緊張，明明一個大好前途機會的工作，卻要做保姆？！ 不過作者也是很有耐心，尊重他的選擇。

最重要的是，安妮果然在幾個禮拜後開始覺得自己的選擇是錯的。 這時候也千萬不要說著「 I Told you so」。 讓小孩自己選擇與反悔他的決定。才能讓他們自己更加專注於後來的選擇。

INDEPENDENCE: 別急著出手

國外的父母在小孩哭的時候，不會馬上去抱起來。 小孩子吵鬧的時候也是，不需要憤怒地對他，但是需要跟他好好溝通知道他的需求。給予他主導然後要自行負責。

科技十誡

• 一起制定計劃，不是幫孩子訂規矩。
• 吃飯時候不用手機。
• 就寢時間過，就不能用手機。
• 四歲開始會使用手機，小學三年級開始學習如何使用手機來完成作業。
• 遇上家庭旅行，也要制定手機使用規矩。
• 八歲以後應該要會自我控制。
• 家長也要以身作則
• 了解哪些可以拍攝，哪些可以錄音。
• 解釋網路霸凌。
• 教導孩子不要隨意透露個人資訊。

恆毅力(Grit)

堅持做一件事情，不論多辛苦，也不論過程中必須面對多少阻礙。

COLLABORATION: 適度給孩子選擇權，養成判斷力跟合作力

兩歲的兒童在幫助其他孩童完成目標後，也可以感受到達成自己目標的相同喜悅。三歲以後，應該就要學會夥伴得責任與合作方式。

KINDNESS: 處理情緒，改變習慣等難題。

• 守時很重要
• 如何呈現外在，表示你對於對方的尊重程度。
• 大人如果都很溫和跟小孩交談，小孩也會很友善。
• 生活能力要示範給孩子看
• 父母如何使用 3C 產品，小孩也會學習。
• 如何經營家庭，也是會讓孩子學習。
• 如何溝通與討論，也會讓孩子學習。
• 失控大吼，孩子都會觀察。
• 我們無法控制運氣，但是我們可以控制如何回應。

心得:

這一本真的是作者分享了不僅僅是他作為三個有成就的女兒的家長教育方式，也分享了他身為學校老師的教育理念， 兩者是完美結合的。 首先要給子女有良好的教育，必定要審視自己的成長狀況與教育狀況。 要思考自己是否有一些不好的經歷，也希望不要有類似的事情發生在自己身上。

之後，使用 TRICK (Trust, Respect, Independence, collaboration, kindness) 的教育方式。

• 對於小孩子首要在於「信任」，其中家長自己的身教更是重要。

• 其次在尊重部分，千萬不可倚仗自己是父母就幫小孩決定他的未來。畢竟就像是你心中記憶最深刻跟著長輩的親子對話可能都是不尊重對話，可能是信任的對談。

最後裡面有提到對於 3C 家電的掌控部分： 經常可以看到許多父母透過 3C 來管教小孩，但是那也是因為他們自己都是手機不離手，造成小孩也會有類似的問題。

試著傾聽孩子的想法，不要過分的失控大吼，畢竟我們可能也都記得長輩跟我們大吼的場景，相對的那些也都會在孩子們的心靈中常駐的。我想這一些都是家長們需要不斷學習的課程。